柔力球

在八月份我參與了一個活動———柔力球。這項活動在進行時可訓練記憶手腳步法節拍，還要配合手與腳的協調。在課堂時進行時大家都是按著老師的帶領。這種運動共有八式，在四堂內便要完結了。因此老師說這是速成班。至於運動器材方面是社區中心供應，只是上課時用的。因此我們要自己購買啊！不要緊啦！買回來可在空餘時間作練習，這是一項有益身心的活動呢！